Buhar, tarih boyunca çok çeşitli amaçlar için kullanılmıştır. İster makinelere güç vermek, ister yemek pişirmek veya temizlik için… Günlük hayatımızda buhar kullanmanın faydalarını zamanla keşfettik. Bir kullanım yöntemi var ki insanı rahatlatıyor ve dinlendiriyor işte o yöntem: Buhar Banyosu
Birçok kültürde buhar banyosu, rahatlamak ve başkalarıyla iletişim kurmak için sosyal bir ritüel olarak benimsenmiş. Zamanla insanlar, buhar banyosunun potansiyel faydalarının dinlenme ve rahatlamanın ötesine geçtiğini çabucak anladılar. Aslında, kan dolaşımının iyileştirilmesi, stresin azalması; daha temiz bir cilt ve daha pek çok şeye iyi geldiğini, çeşitli şekillerde sağlığa yarar sağladığını artık günümüzde biliyoruz. İşte bu yararlar;
Solunum sağlığında;
-Optimum nefes almayı teşvik eder ve burun geçiş kanallarını açar.
-Buhar, sinüs drenajını desteklemeye yardımcı olabilir.
-Solunum semptomlarında geçici rahatlama sağlayabilir.
-Buhar banyosu boğazı yatıştırır ve doğal bir balgam söktürücü görevi görür.
Cilt bakımında;
-Cildi temizler.
-Cilt görünümünü iyileştirmeye yardımcı olur.
-Gözenekleri açar.
-Kuru cildi nemlendirir.
-Gençleştirir.
-Ciltte sağlıklı bir ışıltı kazandırır.
Fiziksel sağlık;
-Kan dolaşımının ve metabolizmayı hızlandırır
-Yorgun kasları canlandırmaya yardımcı olur.
-Kasları gevşetir, kas esnekliğini destekler.
-Ortalama olarak 15 dakikalık bir buhar banyosu seansında 150 kalori yakıldığı tespit edilmiştir.
Psikolojik olarak;
-Stresi gidermeye yardımcı olur.
-Gevşemeyi teşvik eder.
-Derin, dinlendirici bir uykuyu desteklemeye yardımcı olur.
-Bir esenlik duygusu geliştirir.
-Doğal uyku düzenini destekler.
Bütün sağlık;
-Toksinlerin vücuttan atılmasını destekler.
-Vücudun aşırı sodyumdan kurtulmasına yardımcı olur.
-Vücudu geçici eklem ağrısı ve rahatsızlığından kurtulmaya hazırlar.
-Vücuttaki metabolik atık ürünlerin azaltılmasını destekler.
Buhar banyosunun faydalarını bir bir sıraladık.
Buhar banyosu sonrasında rahatlama süreniz daha uzun sürsün diye Homelover bornozlarını tercih etmeyi unutmayın. Homelover bornozları spa, spor, havuz ve evde kullanıma uygun olarak kolay katlanabilir ve yer kaplamayacak şekilde üretilmiştir.